Blid & mindful Hatha yoga

Undervisningen i "Blid & mindful Hatha Yoga" består af klassiske yogastillinger, solhilsner, meditation og åndedrætsøvelser, udført i et roligt tempo hvor jeg hele tiden inviterer dit sind til at være nærværende. Fokus i Hatha Yoga er typisk på at udføre de klassiske stillinger korrekt og efter kroppens formåen. Vi træner vores nærvær og koncentration, balance, smidighed og styrke. Undervisningen starter som regel med en åbningsmeditation med fokus på åndedrættet og afsluttes med en shavasana/afspænding. Alt i alt dannende en helhed der afspænder krop og sind.

Sølvsten Yoga i Gl. Rye. Ryesgade 46B, Gl. Rye, 8680 Ry

Blid og mindful Hatha Yoga 

Onsdage kl. 17.00-18.30

Opstart 24. april 2019 - Slutdato 26. juni 2019

9 mødegange. Pris kr. 990,-

Datoer for mødegange:

April: 24.

Maj: 1, 8, 15, 22, 29.

Juni: 12, 19, 26.

Tilmeld dig en plads på holdet her

 

Blid og mindful Hatha yoga

Torsdage kl. 17.30-19.00

Opstart 25. april 2019 - Slutdato 27. juni 2019

9 mødegange. Pris kr. 990,-

Datoer for mødegange:

April: 25.

Maj: 2, 9, 16, 23. 

Juni: 6, 13, 20, 27. 

Tilmeld dig en plads på holdet her