Blid & mindful Hatha yoga

Undervisningen i "Blid & mindful Hatha Yoga" består af klassiske yogastillinger, solhilsner, meditation og åndedrætsøvelser, udført i et roligt tempo hvor jeg hele tiden inviterer dit sind til at være nærværende. Fokus i Hatha Yoga er typisk på at udføre de klassiske stillinger korrekt og efter kroppens formåen. Vi træner vores nærvær og koncentration, balance, smidighed og styrke. Undervisningen starter som regel med en åbningsmeditation med fokus på åndedrættet og afsluttes med en shavasana/afspænding. Alt i alt dannende en helhed der afspænder krop og sind.

Sølvsten Yoga i Gl. Rye. Ryesgade 46B, Gl. Rye, 8680 Ry

Blid og mindful Hatha Yoga

OBS: I dette forår vll undervisningen på dette hold foregå i Ry yogas store lokale på adressen Boeletvej 35, 8680 Ry.
Torsdage kl. 17.30-19.00
Opstart 27. maj 2021 - Slutdato 8. juli 2021 

6 mødegange. Pris kr. 870,-


Datoer for mødegange:
Maj: 27.

Juni: 3, 10, (Obs: ingen yoga den 17. juni) 24.
Juli: 1, 8.

Tilmeld dig en plads på holdet her

Blid og mindful Hatha Yoga

Opstarter igen efter sommerferien til august.
Onsdage kl. 17.30-19.00