Min egen rejse

Min yogarejse begyndte, da jeg som 19-årig søgte ro og begyndte at gå til yoga. Det føltes som et sprog, jeg allerede kendte, men blot havde glemt, noget jeg skulle genlære med kroppen som guide.

Siden da har yoga været en del af mig og et meningsfuldt anker i mit liv, næret af min livslange interesse for sundhed, bevægelse og indre velvære.

Jeg boede i Sverige i 6 år, hvor jeg uddannede mig til grafisk formgiver og samtidig for alvor fordybede mig i den klassiske yogatradition. Siden har jeg haft mit eget yogastudie i det fantastiske landsbysamfund Gl. Rye og været med til at starte det ekslusive velværehus i Ikast Huset_I RO, samt Fit&Sund i Skanderborg. Disse fællesskaber har givet mig en dyb indsigt i, hvordan yoga kan skabe plads, ro og udvikling for mennesker i alle livssituationer.

Da jeg som 33-årig fik fjernet begge æggestokke efter kræft og pludseligt trådte ind i en tidlig overgangsalder, ændrede min praksis karakter. Yogaen blev et helt essentielt redskab, et sted hvor jeg kunne finde ro midt i det uventede, mindske symptomer og langsomt genopbygge en følelse af stabilitet og styrke i kroppen. Den blev et sted, hvor jeg kunne lande, lytte og hele. Her blev yogaen for mig både et professionelt virke og en personlig livslinje.

En evig elev af yoga

Jeg ser mig selv som en evig elev. At undervise er et stort privilegium, en mulighed for at bære den tillid, mine elever giver mig. Yogaen har en helt særlig evne til at skabe forandring og indsigt, til at åbne for forbindelse og indre lytning. Disse kvaliteter bevæger sig videre ud i livet på måder, vi ikke kan planlægge.

Det er derfor, jeg bliver ved med at møde op. Igen og igen.

Jeg har ikke alting regnet ud. Nogle dage føler jeg mig hel og rodfæstet, andre dage mere sårbar eller fragmenteret. På de dage vender jeg endnu mere tilbage til praksissen, for når den støtter mig, kan jeg også støtte andre. Det minder mig om, hvorfor jeg elsker denne vej: en tidløs og vedvarende praksis, der blidt forandrer måden, vi oplever os selv og livet på.

Min tilgang i dag

Som daglig leder hos Jo:ga i Aarhus motiveres jeg af at skabe et inkluderende miljø for både medlemmer og instruktører. Jeg arbejder med supervision, efteruddannelse, markedsføring og udvikling, alt sammen med intentionen om at styrke fællesskabet og kvaliteten i undervisningen. Det arbejde giver dyb mening for mig og beriger også alt, hvad jeg skaber i Sølvsten Yoga.

Samtidig har det givet mig en bred erfaring med forskellige yogastilarter, kropstyper og livshistorier. Det har formet min undervisning: Jeg ønsker at møde mennesker præcis dér, hvor de er. Jeg lægger vægt på ro, kvalitet i bevægelsen og et kærligt nærvær, der inviterer til grounding og indre stilhed.