I hverdagen er mange af os i konstant beredskab for at gøre og handle. Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke, kan kroppen hvile i stillingerne i længere tid og nænsomt åbne sig. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.

Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum.
Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.

Forinden de restorative yoga stillinger vil der være en meditation, blide åbnende yoga stræk, så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed.
Workshoppen afsluttes med te, snacks og raw cake.

Praktisk information:

Dato og tid: Søndag den 7. juni 2026, kl. 13.30-16.30

Sted: NAYA Himmelbjerget, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry

Pris: kr. 649,- inkl. moms + te, snacks og raw cake. Tilmelding og betaling via BOOK knappen nedenfor.

Er du under 30 år er prisen uden moms kr. 525,-. og tilmelding foregår da via kontaktformularen her