Sensommeryoga på Moesgard Museum
Tag med til en yogatime på Moesgaard, hvor instruktør Louise Sølvsten fra Sølvsten Yoga guider os igennem en sanselig og kropslig oplevelse, hvor sensommerens ro og yogaens nærvær smelter sammen.
I oldtiden var sensommeren et særligt tidspunkt på året med fokus på både solen, høsten og taknemmelighed. Som en introduktion til yogatimen vil en formidler fra Moesgaard kort introducere dig for oldtidens menneskers forhold til solen og naturen, som vi også kan lade os inspirere af i dag.
Gennem yogaens rolige bevægelser og dybe stræk guides deltageren til at mærke denne forbindelse i kroppen.
I Moesgaards stemningsfulde pauserum, mellem vores udstillinger, forenes fortid og nutid, natur og menneske, så taknemligheden bliver en oplevelse af at være til stede – i kroppen, i årstiden og i øjeblikket.
Arrangementet er for alle uanset erfaring med yoga. Medbring din egen yogamåtte og evt. et tæppe. Tasker og frakker skal opbevares i garderoben.
Tid og sted: Lørdag 22. august kl. 10.30 – 12. Mødested: Museets shop.
OBS: En billet til arrangementet giver ikke adgang til museets udstillinger bagefter.
Balance i nervesystemet med dybdeafstressende Restorativ yoga
I hverdagen er mange af os i konstant beredskab for at gøre og handle. Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke, kan kroppen hvile i stillingerne i længere tid og nænsomt åbne sig. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.
Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum.
Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.
Forinden de restorative yoga stillinger vil der være en meditation, blide åbnende yoga stræk, så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed.
Workshoppen afsluttes med te, snacks og raw cake.
Praktisk information:
Dato og tid: Søndag d. 15. november kl. 13.30-16.30 2026. Huset_I RO. Tulstrupvej 11, 7430 Ikast.
Pris: kr. 649,- inkl. moms + te, snacks og raw cake. Tilmelding og betaling via BOOK knappen nedenfor.
Unge under 30 år. Pris kr. 525,- (momsfritaget) Tilmelding via kontaktformularen her
Dagsretreats - en hel dag til dig – med natur, næring og nærvær
Sølvsten Yoga underviser DETOX retreats og RO retreats på NAYA Himmelbjerget.