Dybdesfastressende Restorativ yoga

Søndag den 22. maj 2022 kl. 13.30-16.30

Dybdeafstressende Restorativ yoga workshop hos Ry yoga i Ry

Hel dig selv

Ry yoga, Boeletvej 35, 8680 Ry

Yoga workshop - Balance i nervesystemet med dybdeafstressende Restorativ yoga.
I hverdagen er mange af os i konstant beredskab for at gøre og handle. Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke, kan kroppen hvile i stillingerne i længere tid og nænsomt åbne sig. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.
 
 
Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum.
Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.
Forinden de restorative yoga stillinger vil der være en meditation, blide yoga stræk, så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed. Workshoppen afsluttes med the og raw cake.

Praktisk: Pris kr. 450,- inkl. the, snacks og raw cake. Workshoppen kræver ingen forudsætninger for yoga. Medbring din egen yogamåtte og et varmt tæppe at have over dig.

Tilmeld dig yoga workshoppen her

SOMMER-BOOSTER FOR KROP & SIND med solhilsner og Restorativ yoga

Søndag den 19. juni 2022 kl. 13.30-16.30

SOMMER-BOOSTER FOR KROP & SIND med solhilsner og Restorativ yoga

YOGA WORKSHOP
SOMMER-BOOSTER FOR KROP & SIND
med solhilsner og Restorativ yoga

Ry yoga, Boeletvej 35, 8680 Ry

Yoga workshop - SOMMER-BOOSTER FOR KROP & SIND
med solhilsner og Restorativ yoga
I hverdagen er mange af os i konstant beredskab for at gøre og handle. Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke, kan kroppen hvile i stillingerne i længere tid og nænsomt åbne sig. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.
 
Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum.
Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.
Forinden de restorative yoga stillinger vil der være 1,5 times
blid og mindful Hatha yoga med stræk, styrke og et flow af solhilsner inkluderet., så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed. Workshoppen afsluttes med the, bær og forfriskende raw cake.

Praktisk: Pris kr. 450,- alt inkl. Workshoppen er for alle, men du skal være indstillet på lidt sved på panden med et blidt flow af solhilsner. 

Tilmeld dig yoga workshoppen her

Køb et gavekort til en workshop, enetime, yogahold

Giv dig selv eller en ven en gave og tilmeld dig en eller flere workshops her

workshop, yogaworkshop, yoga, restorativ yoga, hatha yoga, afstressning, afslapning, mindfulness, meditation