Yoga events

Yoga workshops Huset i Ro i Ikast

Søndag den 21. maj 2023 kl. 13.30-16.30. Sted: Holistisk konferencecenter Audonicon, Grønnedalsvej 14, 8660 Skanderborg

Yoga workshop - Balance i nervesystemet med dybdeafstressende Restorativ yoga.

 
I hverdagen er mange af os i konstant beredskab for at gøre og handle. Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke, kan kroppen hvile i stillingerne i længere tid og nænsomt åbne sig. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.
 
Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum.
Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.
Forinden de restorative yoga stillinger vil der være en meditation, blide åbnende yoga stræk, så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed.
 
Workshoppen afsluttes med the, snacks og forfriskende raw cake.
Pris kr. 450,- 
 
Sølvsten Yoga har alt det yoga udstyr du behøver.

TILMELD dig en plads på workshoppen ved at skrive i kontaktformularen HER

 

Køb et gavekort til en workshop, enetime, yogahold

Giv dig selv eller en ven en gave og tilmeld dig en eller flere workshops her

workshop, yogaworkshop, yoga, restorativ yoga, hatha yoga, afstressning, afslapning, mindfulness, meditation